Воскресенье, 05.02.2023
МБОУ "Шидловская ООШ"
Меню сайта






Портал муниципальных услуг



Госуслуги




Мониторинги


Электронный мониторинг

 

КПМО 


Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » 2022 » Ноябрь » 10 » 10.11.2022 ВФСК ГТО
14:01
10.11.2022 ВФСК ГТО

ВФСК ГТО

18 ноября 2022 г. состоится фестиваль ВФСК ГТО среди трудовых коллективов Волоконовского района

         18 ноября  2022 года в МБУ ДО ДЮСШ (ФОК «Олимпийский» п. Волоконовка) состоится фестиваль ВФСК ГТО среди трудовых коллективов Волоконовского района.

Фестиваль проводится среди трудящихся из числа работников предприятий (организаций, учреждений) независимо от организационно-правовой формы в возрасте от 25 до 59 лет в следующих возрастных группах:

25-29 лет (шестая ступень комплекса ГТО);

30-39 лет (седьмая ступень комплекса ГТО);

40-49 лет (восьмая ступень комплекса ГТО);

50-59 лет (девятая ступень комплекса ГТО).

Все участники должны быть зарегистрированы на Всероссийском интернет портале ВФСК ГТО (www.gto.ru), иметь уникальный идентификационный номер участника (УИН).

Состав команды включает 6 человек, в том числе 3 мужчины, 3 женщины возраст участников должен соответствовать  возрастным группам.

ПРОГРАММА МЕРОПРИЯТИЯ:

Женщины

1    Поднимание туловища из положения лежа на спине  

2    Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

3    Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье   

Мужчины

1    Поднимание туловища из положения лежа на спине  

2    Подтягивание из виса на высокой перекладине/ Рывок гири 16 кг        

3    Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье   

Командное соревнование

      Гонка ГТО (эстафета)   Вся команда

1 этап - 3 прыжка в длину с места толчком двумя ногами (150 см);

2 этап - 10 суммарных повторений упражнения «сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу»;

3 этап  - 10 суммарных приседаний;

4  этап  - 10 суммарных  упражнения «поднимание туловища из положения лежа на спине»;

5 этап челночный бег 3х10 м.

      После выполнения задания 5 этапа, участник бежит к линии финиша, касанием передает эстафету следующему участнику.

      За каждое невыполненное повторение дается 5 секунд штрафа.

Время останавливается, когда все 6 участник финиширует.

Побеждает команда, показавшая лучшее время.

Гонка ГТО (эстафета) - соревнования командные.

Просмотров: 19 | Добавил: shidlovka-soh | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0

Директор школы


Ширинова Людмила Серкеровна,
имеет высшую квалификационную категорию
График работы:
понедельник - пятница
8.00 - 17.00
суббота 8.00 - 15.00
Телефон: 8(47235) 4-33-42
E-mail: shidlovka-oosch@mail.ru

Поиск


Форма входа


Ссылки
  • Министерство образования РФ
  • Департамент образования Белгородской области
  • Управление образования администрации Волоконовского района
  • Региональный институт развития образования
  • База педагогических работников



  • Официальный сайт для размещения информации о государственных (муниципальных)учреждениях



    Федеральный список экстремистских материалов



    Добровольцы России



    Работа в России



    Народная экспертиза







    Народная экспертиза

    Календарь
    «  Ноябрь 2022  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    282930
    Архив записей
    Федеральный портал "Российское образование"

    Единое окно доступа к образовательным ресурсам

    Единая коллекция цифровых образовательных ресурсов

    Федеральный центр информационно-образовательных ресурсов



    Copyright МБОУ "Шидловская ООШ" Белгородская область, Волоконовскай район, с. Шидловка © 2023